很长一段时间以来，我都在尝试着去改变自己，然而结果却总是以失败告终。
自2015年开始我给自己制定了一个接一个的计划，我想通过那些计划来提升自我，让自己成为一个博学的人。但是实际的结果却是没有一个计划被贯彻落实，我陷入了一种病态的行为，在“制定计划-完不成计划-厌恶自己行为”的恶性循环之中苦苦挣扎。
近日听了一本书《被讨厌的勇气》，作者是日本作家岸见一郎。书中采用对话体的形式，用青年与哲人的对话来阐释一些有关人生的问题。在听这本书的时候，我甚至以为书中的那位青年就是自己。
书中提到了阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学，也提到了个人的烦恼大都是源自人际关系的烦恼，提供了一些解决问题的方法，比如说可以用课题分离的方法来处理人际关系，身处社会关系网中的每一个体都有其特别的人生课题，我们不应该对他人的课题横加指责，但是课题分离并不是说你是你，我是我，你别干涉我，我也不会干涉你，我们要做的应该是协助，当他人需要的时候援以帮助之手。
我觉得书里面比较重要的是提出了这样一个命题：人生是一个个刹那的连续。是的，我们不应该总是纠结过去，过多地关注未来，其实要做的事情没有那么多，过好当下的每一个瞬间，便是在给人生递交一份最好的答卷。
当我开始把目标分解成周计划，甚至精确到小时计划，在那个小时之内就只做我给自己安排好的事情的时候，所谓的完不成计划的问题也就没有了。
希望在今后的日子里可以看到顶级自律的自己。